3ans de Gr - Gr sur Ille Saint-Grégoire - Critérium junior et DC1 Junior.
" Pourquoi je n'ai pas commencer plutôt ? "
Gr-Pauline
Description :
Ne me demande pas pourquoi je fais de la gymnastique rythmique, ce serait me demander pourquoi je vis ♥
GR : 2 lettres? Non! Une vie! ♥♥
Gymnastique Rythmique♥♥
“ qualifiée pour le championnat de France :D ”
- lundi 14 mai 2012 13:23
La zone DC se déroule ce w-e à Lannion. Bonne chance à toutes, la qualification au France se joue ce w-e pour certaine ;)
Et toi, elle est passé?
WHO IS IT ?
Premier gagne 20Chiffres : Gymnastique-Rythmique
Deuxième gagne 15Chiffres : Giimnastiique-Rythmiique
Troisième gagne 10Chiffres : Gymnastique-Rythmique22
T'en pense quoi ? (un lien)
Namoureuuse27 : Magnifique photo pleine de couleur ♥
Thinyver : Elle es magnifique cette photo :D ♥
caroGR3 : Beautiful<3
Gr--Miin0n : J'adore ! Un peu tordue dans tous les sens, mais c'est un peu ça aussi la Gr ! ^^
melissgr : Photo M-A-G-N-I-F-I-Q-U-E ! ♥ ( c'est de la gr quoi :p )
Untildeath-Gr : Ben c'est Garaeva, donc la photo ne peux qu'être belle... :)
Tu vérifies 3 fois que tu as bien fais ton sac pour la compet!
Oui? Non?
Le ballon est le seul engin à ne pas permettre de prise. Il développe une relation particulière corps-engin. Il est en symbiose avec le corps et permet d'exprimer la sensibilité de la gymnaste. Avec le ballon, on peut réaliser des rebonds ou des roulers. Mais il reste un engin difficile à maîtriser car il ne doit pas être tenu ou grippé. Une petite erreur peut donc être fatale à l'enchaînement : il faut rester vigilant lorsqu'on l'utilise !
Composition : caoutchouc ou matière synthétique
Diamètre : 18 à 20 cm
Poids : 400g minimum
Tu aime? Tu en a deja fait en competition? En indiv ou en ensemble?
Le cerceau délimite un espace creux, ce qui permet à la gymnaste de jouer avec son volume. C'est un engin rigide non déformable.La manipulation nécessite de fréquents changements de prise d'où un problème de coordination. Sa forme favorise les roulers, les rétros, les passages au travers, les rotations et les renversements.
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm
Poids minimum : 300g
Tu aime? Tu en a deja fait en competition? En indiv ou en ensemble?
Le ruban est l'engin le plus spectaculaire. Il doit être en mouvement d'où la difficulté d'exécuter un exercice parfait. Le ruban est attaché à une baguette (la hampe) avec des anneaux et un joint flexible. Engin long et léger, il se rapproche des activités graphiques. Les figures sont exécutées à des amplitudes différentes, représentant chacune des dessins.
La Hampe : bois, bambou, plastique ou fibre de verre
Diamètre de la hampe : 1cm - cylindrique ou conique
Longueur : 50 à 60 cm
Tu aime? Tu en a deja fait en competition? En indiv ou en ensemble?
La spécificité des massues, le plus vieil engin de la Gymnastique Rythmique, c'est son nombre. Un exercice se réalise en effet avec deux massues. C'est aussi une difficulté car elles requièrent une bonne synchronisation. Les massues sont utilisables sur trois parties : le corps, le col et la tête. Les gymnastes peuvent ainsi exécuter des moulinets, des petits cercles, des roulers, des lancers et des figures asymétriques. L'utilisation des massues privilégie le travail rythmique, la coordination et la dissociation via les éléments asymétriques.
Composition : bois ou matière synthétique
Longueur : 40 à 50 cm
Poids : 150g minimum chacune
Tu aime? Tu en a deja fait en competition? En indiv ou en ensemble?